腸を元気にする新成分!オリゴ乳酸大辞典 » オリゴ乳酸の知られざる効果とは? » 更年期障害の予防

更年期障害の予防

監修者・山口博さん

更年期障害は、閉経を迎える前後の女性が悩まされがちな不調です。

頭痛やほてり、イライラなどの不調があらわれ、仕事や家事が手につかなくなるほどひどい状態になる人も。

ここでは、オリゴ乳酸が更年期障害の予防に有効と考えられている理由を、株式会社GLART代表取締役・山口博氏監修のもと解説します。

株式会社GLART
代表取締役 山口博氏

オリゴ乳酸の研究・開発を行っている株式会社GLARTの代表取締役。オリゴ乳酸研究の第一人者として、当サイトを監修しています。

オリゴ乳酸は
こんな人におすすめ

オリゴ乳酸の腸内環境を整える働きが更年期障害の予防にいいとされているので、更年期障害以外にも、上記のようなお悩みを抱える人におすすめです。

オリゴ乳酸が更年期障害を
予防する仕組み

更年期障害といえば、ホットフラッシュやのぼせ、肩こりがよく見られる症状。これらの症状は、閉経によって女性ホルモンが減り、自律神経が乱れることが原因だと言われています。[注1]

そんな自律神経やホルモンと密接な関係にあるのが、腸内環境と血液。血液は酸素や栄養のほか、ホルモンを運ぶ働きもあります。その血液の質に大きく関わるのが、腸の働きです。腸は食べ物などから摂った栄養を吸収する役割があります。腸内環境が悪いと吸収効率が悪くなり、栄養を運ぶ血液の質も下がることに。ホルモンを運ぶためには、腸内環境を整えることが大切なのです。

オリゴ乳酸には、腸の善玉菌を増やす働きがあります。ラットを使った実験では、4週間オリゴ乳酸を与えたところ、プラセボを与えたラットに比べて、腸内の善玉菌である乳酸菌が約2~3倍に増加。[注2]

オリゴ乳酸投与による腸内乳酸菌数の変化
引用元:LAC DataBase(https://www.e-expo.net/contents/c/com01/page02.html)

さらに、女性22名に行った実験では、オリゴ乳酸を摂る前と後で排便回数・量ともに増えたという結果が出ました。[注3]

オリゴ乳酸を摂っていない期間と摂った期間の排便回数/量の比較
引用元:LAC DataBase(https://www.e-expo.net/contents/c/com01/page03.html)

便秘は腸内環境悪化の大敵なので、ぜひとも予防したいところ。オリゴ乳酸を摂ることで腸内環境を整えられるので、更年期障害の予防にもつながっていくのです。

オリゴ乳酸を摂る方法を調べる

更年期障害の予防において力を発揮をするオリゴ乳酸。その正式名称はオリゴ乳酸LAC(ラック)といい、Lactic Acid=乳酸がCondense=濃縮されている状態を指しています。オリゴ乳酸LACの摂り方や製造工程について知りたい方は、ぜひクリックしてみてください。

オリゴ乳酸(LAC)の
摂り方を検索する

更年期障害における
オリゴ糖・乳酸菌・オリゴ乳酸の違い

同じく腸内環境を整える成分として有名なオリゴ糖と乳酸菌。これらとオリゴ乳酸の違いはどこにあるのでしょうか?

善玉菌のエサとなるのがオリゴ糖

オリゴ糖は、胃で消化されずに腸へ届き、善玉菌などのエサとなることで腸の調子を整えます。ただし、体質や摂取する量によっては下痢・腹痛などの副作用を起こす場合も。オリゴ糖を摂る際には注意が必要です。

乳酸菌は生きたまま腸に届けるのがむずかしい

乳酸菌は、腸で直接働く菌ですが、生きたまま腸に届けるのがむずかしいのが難点。届いたとしても、その乳酸菌の種類が自分の腸に合わなければ、腸に定着するかはわかりません

オリゴ乳酸は善玉菌が住みやすい腸にする

オリゴ乳酸は、人の体にもともとある成分を加工して生まれた成分なので、副作用が出ないことが特徴。腸で直接働くのではなく、腸を酸性に導くことで腸内にいる善玉菌を増やします。胃酸や消化液の影響を受けにくい、優れた成分なのです。

オリゴ乳酸の研究をしている会社とは?

オリゴ乳酸(ラック)の研究・販売をしているのは、株式会社グレイン。独自素材のオリゴ乳酸をはじめ、健康食品の企画・製造・販売、サプリメント・化粧品の輸出入などをおこなっています。

製品の安心を第一に、原料の選定から製造、出荷までおこない、品質を徹底管理。安全性にこだわって健康を追い求めている企業です。

グレインの公式HPで
企業情報を見る

参考サイト・参考文献

       お腹の写真    

腸を善玉菌が増えやすい酸性に導き、腸内環境を整えるオリゴ乳酸。近年、新たな腸活成分として注目を浴びています。オリゴ乳酸研究の第一人者・山口博氏監修のもと、その働きをまとめました。

   

オリゴ乳酸
の働きとは